<meta http-equiv="refresh">
Recarrega ou redireciona por conta própria, contando os segundos no alto do documento.
Um dos truques mais antigos da web: content="5" recarrega a página a cada cinco segundos, content="0; url=…" redireciona para outro endereço. Placares esportivos e páginas de espera dos anos noventa moravam em cima disso.
A ressalva é de acessibilidade, e é séria: uma página que se move sozinha desorienta quem usa leitor de tela e atropela quem lê devagar — as diretrizes WCAG pedem que o usuário controle o tempo. Para redirecionar, o lugar certo é o servidor, com um 301 ou 302; para atualizar, deixe o leitor pedir.
<meta http-equiv="refresh" content="0; url=/novo-endereco/">